TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › proteinovyy-plombir
Протеиновый Пломбир
Протеиновый Пломбир в Пятёрочка (RU) содержит 228 ккал на заявленную порцию, 6.9 г белка и 14.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 228 kcal | 228 |
| Белки | 6.9 g | 6.8 |
| Углеводы | 17.9 g | 17.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 14.3 g | 14.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 40 минут быстрой ходьбы или 21 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Пятёрочка (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном
228 ккал на порцию
Мороженое
228 ккал на порцию
Хлеб Sibirien Korn Brot
228 ккал на порцию
Сибирский Зерновой Хлеб
228 ккал на порцию
Блины Творожныеан
227 ккал на порцию
Салат Гнездо Глухаря
229 ккал на порцию
Все позиции Пятёрочка (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.