TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › khleb-rzhanoy-100
Хлеб Ржаной 100%
Хлеб Ржаной 100% (Пышка (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 177 kcal, 6.2 g valku ja 0.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 177 kcal | 177 |
| Valgud | 6.2 g | 6.2 |
| Süsivesikud | 38.1 g | 38.1 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 0.8 g | 0.8 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 31 minutit reipat kõndi või 16 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 9% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Пышка (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Kohupiimavorm
177 kcal portsjoni kohta
Салат Киноа с Баклажанами и Помидорами
176 kcal portsjoni kohta
Хлеб Ржаной Медовый
178 kcal portsjoni kohta
Пастила Квартет
179 kcal portsjoni kohta
Пастила
179 kcal portsjoni kohta
Фрикадельки Мясные с Рисом и Фасолью
175 kcal portsjoni kohta
Kõik Пышка (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.