TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › khleb-rzhanoy-100
Хлеб Ржаной 100%
Хлеб Ржаной 100% iš Пышка (RU) turi 177 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.2 g baltymų ir 0.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 177 kcal | 177 |
| Baltymas | 6.2 g | 6.2 |
| Angliavandeniai | 38.1 g | 38.1 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 0.8 g | 0.8 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 31 minučių greito ėjimo arba 16 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 9% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Пышка (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Творожная Запеканка
177 kcal porcijoje
Салат Киноа с Баклажанами и Помидорами
176 kcal porcijoje
Хлеб Ржаной Медовый
178 kcal porcijoje
Пастила Квартет
179 kcal porcijoje
Пастила
179 kcal porcijoje
Фрикадельки Мясные с Рисом и Фасолью
175 kcal porcijoje
Visi Пышка (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.