TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kotlety-rybnyy-den
Котлеты Рыбный День
Котлеты Рыбный День (Пышка (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 230 kcal, 13.2 g proteiinia ja 18.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 230 kcal | 230 |
| Proteiini | 13.2 g | 13.2 |
| Hiilihydraatit | 2.9 g | 2.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 18.4 g | 18.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 41 minuuttia reipasta kävelyä tai 21 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Пышка (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Блины Российские
230 kcal annosta kohti
Тарталетки Эксклюзив
232 kcal annosta kohti
Хлеб Датский Ржаной
232 kcal annosta kohti
Caesar-rulla
228 kcal annosta kohti
Печенье Апельсиновое Бисквитное
232 kcal annosta kohti
Салат Крабовый Цветочек
227 kcal annosta kohti
Kaikki Пышка (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.