TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › leningradskaya
Ленинградская
Ленинградская (Пышка (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 359 kcal, 6.0 g valku ja 20.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 359 kcal | 359 |
| Valgud | 6.0 g | 6.0 |
| Süsivesikud | 38.1 g | 38.1 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 20.5 g | 20.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 64 minutit reipat kõndi või 33 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 18% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Пышка (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Меренги
359 kcal portsjoni kohta
Торт Дипломат
361 kcal portsjoni kohta
Пирожное Лавандовое с Черникой
352 kcal portsjoni kohta
Рулет Медовый Соты
352 kcal portsjoni kohta
Печенье Творожное с Лимоном
368 kcal portsjoni kohta
Десерт Творожный с Шоколадом
343 kcal portsjoni kohta
Kõik Пышка (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.