TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › leningradskaya
Ленинградская
Ленинградская iš Пышка (RU) turi 359 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.0 g baltymų ir 20.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 359 kcal | 359 |
| Baltymas | 6.0 g | 6.0 |
| Angliavandeniai | 38.1 g | 38.1 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 20.5 g | 20.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 64 minučių greito ėjimo arba 33 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 18% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Пышка (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Меренги
359 kcal porcijoje
Торт Дипломат
361 kcal porcijoje
Пирожное Лавандовое с Черникой
352 kcal porcijoje
Рулет Медовый Соты
352 kcal porcijoje
Печенье Творожное с Лимоном
368 kcal porcijoje
Десерт Творожный с Шоколадом
343 kcal porcijoje
Visi Пышка (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.