TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › zapekanka-myasnaya-s-kartofelem
Запеканка Мясная с Картофелем
Запеканка Мясная с Картофелем в Пышка (RU) содержит 165 ккал на заявленную порцию, 6.6 г белка и 10.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 165 kcal | 165 |
| Белки | 6.6 g | 6.6 |
| Углеводы | 10.9 g | 10.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 10.9 g | 10.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 29 минут быстрой ходьбы или 15 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Пышка (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Лагман из Говядины
166 ккал на порцию
Цезарь с Курицей
166 ккал на порцию
Пельмени Уралочка
164 ккал на порцию
Ежики Куриные с Макаронами и Сливочным Соусом
163 ккал на порцию
Холодец Деревенский
167 ккал на порцию
Салат Морской Бриз
162 ккал на порцию
Все позиции Пышка (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.