TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › zefir-plodovo-yagodnyy
Зефир Плодово-Ягодный
Зефир Плодово-Ягодный в Пышка (RU) содержит 340 ккал на заявленную порцию, 1.6 г белка и 0.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 340 kcal | 340 |
| Белки | 1.6 g | 1.6 |
| Углеводы | 83.2 g | 83.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 0.1 g | 0.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 60 минут быстрой ходьбы или 31 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 17% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Пышка (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Пицца с Грибами
338 ккал на порцию
Десерт Творожный с Шоколадом
343 ккал на порцию
Творожный Десерт с Курагой
343 ккал на порцию
Десерт Творожный с Изюмом
343 ккал на порцию
Сочни
336 ккал на порцию
Торт Жемчужина
336 ккал на порцию
Все позиции Пышка (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.