TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › churros-par-5
Churros (par 5)
Churros (par 5) no Quick (FR) satur 348 kcal norādītajā porcijā, ar 5.0 g olbaltumvielu un 18.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 348 kcal | — |
| Olbaltumviela | 5.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 40.0 g | — |
| tostarp cukuri | 8.0 g | — |
| Tauki | 18.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 1.5 g | — |
| Šķiedrvielas | 2.2 g | — |
| Sāls | 1.22 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 62 minūtes strauja soļa vai 32 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 17% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 20% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Quick (FR) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Junior Giant
352 kcal uz porciju
MIX MANIA KitKat
337 kcal uz porciju
MIX MANIA SKITTLES
336 kcal uz porciju
MIX MANIA SNICKERS
360 kcal uz porciju
Bigoût Choco
362 kcal uz porciju
MilkShake Gourmand parfum Vanille
364 kcal uz porciju
Visi Quick (FR) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.