TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › long-fish
Long fish
Long fish no Quick (FR) satur 503 kcal norādītajā porcijā, ar 25.0 g olbaltumvielu un 24.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 503 kcal | — |
| Olbaltumviela | 25.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 45.0 g | — |
| tostarp cukuri | 4.3 g | — |
| Tauki | 24.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 4.8 g | — |
| Šķiedrvielas | 2.7 g | — |
| Sāls | 2.39 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 89 minūtes strauja soļa vai 46 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 25% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 40% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Quick (FR) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Long chicken
528 kcal uz porciju
Wrap Cheese et Bacon -bacon de poulet
542 kcal uz porciju
Wrap Giant Veggie
462 kcal uz porciju
Giant Original
545 kcal uz porciju
Salade Qréative - Cheesy Balls (6 pièces)
446 kcal uz porciju
Grande Frite Cheddar
443 kcal uz porciju
Visi Quick (FR) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.