TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › black-angus-queso-philly-sub-medium
Black Angus Queso Philly (Sub, Medium)
Black Angus Queso Philly (Sub, Medium) iš Quiznos (Canada) turi 740 kcal nurodytoje porcijoje, su 44.0 g baltymų ir 29.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 740 kcal | 162 |
| Baltymas | 44.0 g | 9.6 |
| Angliavandeniai | 78.0 g | 17.1 |
| iš kurių cukrų | 4.0 g | 0.9 |
| Riebalai | 29.0 g | 6.4 |
| iš kurių sočiosios | 8.0 g | 1.8 |
| Skaidulos | 6.0 g | 1.3 |
| Druska | 7.45 g | 1.63 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 131 minučių greito ėjimo arba 68 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 37% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 124% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Quiznos (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-22
Panašūs patiekalai šiame meniu
Bacon & Breakfast Sandwich (Sub)
740 kcal porcijoje
Honey Bacon Club (Wheat Wrap)
750 kcal porcijoje
Classic Club (Sub, Medium)
730 kcal porcijoje
Cheesy Garlic Bread w/Marinara
750 kcal porcijoje
Meatball (Sub, Medium)
750 kcal porcijoje
Veggie Guacamole (Wheat Wrap)
730 kcal porcijoje
Visi Quiznos (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.