TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › meatball-sub-medium
Meatball (Sub, Medium)
Meatball (Sub, Medium) iš Quiznos (Canada) turi 750 kcal nurodytoje porcijoje, su 39.0 g baltymų ir 32.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 750 kcal | 191 |
| Baltymas | 39.0 g | 9.9 |
| Angliavandeniai | 81.0 g | 20.6 |
| iš kurių cukrų | 11.0 g | 2.8 |
| Riebalai | 32.0 g | 8.1 |
| iš kurių sočiosios | 13.0 g | 3.3 |
| Skaidulos | 7.0 g | 1.8 |
| Druska | 5.05 g | 1.28 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 133 minučių greito ėjimo arba 69 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 38% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 84% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Quiznos (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-22
Panašūs patiekalai šiame meniu
Honey Bacon Club (Wheat Wrap)
750 kcal porcijoje
Cheesy Garlic Bread w/Marinara
750 kcal porcijoje
Bacon & Breakfast Sandwich (Sub)
740 kcal porcijoje
Black Angus Queso Philly (Sub, Medium)
740 kcal porcijoje
Baja (Chicken Sub, Medium)
760 kcal porcijoje
Mesquite (Chicken Wheat Wrap)
760 kcal porcijoje
Visi Quiznos (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.