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Black Angus Steak (Wheat Wrap)
Black Angus Steak (Wheat Wrap) chez Quiznos (Canada) contient 710 kcal par portion déclarée, avec 46.0 g de protéines et 27.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 710 kcal | 194 |
| Protéines | 46.0 g | 12.6 |
| Glucides | 73.0 g | 19.9 |
| dont sucres | 17.0 g | 4.6 |
| Lipides | 27.0 g | 7.4 |
| dont saturés | 12.0 g | 3.3 |
| Fibres | 6.0 g | 1.6 |
| Sel | 4.08 g | 1.11 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 126 minutes de marche rapide ou 65 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 36% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 68% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par Quiznos (Canada) · checked 2026-10-24
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