TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › cheddar-large
Cheddar (Large)
Cheddar (Large) iš Quiznos (Canada) turi 110 kcal nurodytoje porcijoje, su 7.0 g baltymų ir 9.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 110 kcal | 393 |
| Baltymas | 7.0 g | 25.0 |
| Angliavandeniai | 1.0 g | 3.6 |
| iš kurių cukrų | 0.0 g | 0.0 |
| Riebalai | 9.0 g | 32.1 |
| iš kurių sočiosios | 6.0 g | 21.4 |
| Skaidulos | 0.0 g | 0.0 |
| Druska | 0.50 g | 1.79 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 19 minučių greito ėjimo arba 10 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 6% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 8% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Quiznos (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-22
Panašūs patiekalai šiame meniu
Broccoli & Cheddar (Soup, Small)
110 kcal porcijoje
Mayo Lite (Medium/Wrap)
110 kcal porcijoje
Chicken Breast (Medium/Wrap)
110 kcal porcijoje
BBQ Steak (Catering)
120 kcal porcijoje
Bacon Diced (Large)
100 kcal porcijoje
Black Angus Steak (Small)
120 kcal porcijoje
Visi Quiznos (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.