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Chipotle Steak & Cheddar (Sub, Large)
Chipotle Steak & Cheddar (Sub, Large) no Quiznos (Canada) tem 1 190 kcal por porção declarada, com 55.0 g de proteína e 68.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 1 190 kcal | 232 |
| Proteínas | 55.0 g | 10.7 |
| Hidratos de carbono | 92.0 g | 18.0 |
| dos quais açúcares | 6.0 g | 1.2 |
| Gordura | 68.0 g | 13.3 |
| das quais saturados | 16.0 g | 3.1 |
| Fibra | 4.0 g | 0.8 |
| Sal | 7.58 g | 1.48 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 211 minutos de caminhada rápida ou 109 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 60% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 126% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Quiznos (Canada) · checked 2026-10-23
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