TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › chocolate-chunk-cookie
Chocolate Chunk Cookie
Chocolate Chunk Cookie iš Quiznos (Canada) turi 370 kcal nurodytoje porcijoje, su 5.0 g baltymų ir 17.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 370 kcal | 435 |
| Baltymas | 5.0 g | 5.9 |
| Angliavandeniai | 51.0 g | 60.0 |
| iš kurių cukrų | 31.0 g | 36.5 |
| Riebalai | 17.0 g | 20.0 |
| iš kurių sočiosios | 7.0 g | 8.2 |
| Skaidulos | 2.0 g | 2.4 |
| Druska | 0.68 g | 0.79 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 66 minučių greito ėjimo arba 34 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 19% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 11% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Quiznos (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-22
Panašūs patiekalai šiame meniu
Classic Club (Catering)
365 kcal porcijoje
Baja Chicken (Catering)
380 kcal porcijoje
Cool Ranch Chicken (Sammie)
360 kcal porcijoje
Honey Bourbon (Chicken Sub, Small)
360 kcal porcijoje
Traditional (Catering)
380 kcal porcijoje
Turkey Ranch Swiss (Catering)
355 kcal porcijoje
Visi Quiznos (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.