TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › classic-club-sub-large
Classic Club (Sub, Large)
Classic Club (Sub, Large) no Quiznos (Canada) tem 960 kcal por porção declarada, com 50.0 g de proteína e 41.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 960 kcal | 184 |
| Proteínas | 50.0 g | 9.6 |
| Carboidratos | 100.0 g | 19.2 |
| dos quais açúcares | 9.0 g | 1.7 |
| Gordura | 41.0 g | 7.9 |
| das quais saturados | 11.0 g | 2.1 |
| Fibras | 5.0 g | 1.0 |
| Sal | 8.13 g | 1.56 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 170 minutos de caminhada rápida ou 88 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 48% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 135% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Quiznos (Canada) · checked 2026-10-24
Itens semelhantes neste cardápio
Turkey Ranch Swiss (Sub, Large)
940 kcal por porção
Beef Swiss Melt (Sub, Medium)
980 kcal por porção
Black Angus Queso Philly (Sub, Large)
990 kcal por porção
Beef Swiss Melt (Wheat Wrap)
920 kcal por porção
Baja (Chicken Sub, Large)
1 020 kcal por porção
Meatball (Sub, Large)
1 020 kcal por porção
Todos os itens de Quiznos (Canada) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.