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Classic Club (Sub, Large)
Classic Club (Sub, Large) chez Quiznos (Canada) contient 960 kcal par portion déclarée, avec 50.0 g de protéines et 41.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 960 kcal | 184 |
| Protéines | 50.0 g | 9.6 |
| Glucides | 100.0 g | 19.2 |
| dont sucres | 9.0 g | 1.7 |
| Lipides | 41.0 g | 7.9 |
| dont saturés | 11.0 g | 2.1 |
| Fibres | 5.0 g | 1.0 |
| Sel | 8.13 g | 1.56 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 170 minutes de marche rapide ou 88 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 48% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 135% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par Quiznos (Canada) · checked 2026-10-24
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