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Meatball (Sub, Large)
Meatball (Sub, Large) chez Quiznos (Canada) contient 1 020 kcal par portion déclarée, avec 53.0 g de protéines et 43.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 1 020 kcal | 189 |
| Protéines | 53.0 g | 9.8 |
| Glucides | 109.0 g | 20.2 |
| dont sucres | 16.0 g | 3.0 |
| Lipides | 43.0 g | 8.0 |
| dont saturés | 18.0 g | 3.3 |
| Fibres | 10.0 g | 1.9 |
| Sel | 6.85 g | 1.27 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 181 minutes de marche rapide ou 94 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 51% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 114% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par Quiznos (Canada) · checked 2026-10-23
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