TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › meatball-sub-large
Meatball (Sub, Large)
Meatball (Sub, Large) iš Quiznos (Canada) turi 1 020 kcal nurodytoje porcijoje, su 53.0 g baltymų ir 43.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 1 020 kcal | 189 |
| Baltymas | 53.0 g | 9.8 |
| Angliavandeniai | 109.0 g | 20.2 |
| iš kurių cukrų | 16.0 g | 3.0 |
| Riebalai | 43.0 g | 8.0 |
| iš kurių sočiosios | 18.0 g | 3.3 |
| Skaidulos | 10.0 g | 1.9 |
| Druska | 6.85 g | 1.27 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 181 minučių greito ėjimo arba 94 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 51% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 114% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Quiznos (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-22
Panašūs patiekalai šiame meniu
Baja (Chicken Sub, Large)
1 020 kcal porcijoje
Traditional (Sub, Large)
1 020 kcal porcijoje
Black Angus Steak (Sub, Large)
1 040 kcal porcijoje
Black Angus Queso Philly (Sub, Large)
990 kcal porcijoje
Signature Tuna (Sub, Large)
1 050 kcal porcijoje
Veggie Guacamole (Sub, Large)
1 050 kcal porcijoje
Visi Quiznos (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.