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Classic Italian (Wheat Wrap)
Classic Italian (Wheat Wrap) no Quiznos (Canada) tem 770 kcal por porção declarada, com 32.0 g de proteína e 44.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 770 kcal | 203 |
| Proteínas | 32.0 g | 8.4 |
| Hidratos de carbono | 65.0 g | 17.1 |
| dos quais açúcares | 8.0 g | 2.1 |
| Gordura | 44.0 g | 11.6 |
| das quais saturados | 14.0 g | 3.7 |
| Fibra | 7.0 g | 1.8 |
| Sal | 5.95 g | 1.57 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 136 minutos de caminhada rápida ou 71 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 39% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 99% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Quiznos (Canada) · checked 2026-10-24
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