TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › macaroon-bar
Macaroon Bar
Macaroon Bar no Quiznos (Canada) satur 170 kcal norādītajā porcijā, ar 2.0 g olbaltumvielu un 8.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 170 kcal | 425 |
| Olbaltumviela | 2.0 g | 5.0 |
| Ogļhidrāti | 22.0 g | 55.0 |
| tostarp cukuri | 17.0 g | 42.5 |
| Tauki | 8.0 g | 20.0 |
| tostarp piesātinātās | 3.5 g | 8.8 |
| Šķiedrvielas | 1.0 g | 2.5 |
| Sāls | 0.23 g | 0.56 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 30 minūtes strauja soļa vai 16 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 9% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 4% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Quiznos (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-22
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Alfredo Sauce (Small)
170 kcal uz porciju
Chipotle Chicken (Catering)
175 kcal uz porciju
Cheddar/Mozzarella Shredded (For Pizza)
180 kcal uz porciju
Chicken Breast (Large)
160 kcal uz porciju
Black Angus Steak (Medium/Wrap)
180 kcal uz porciju
Chili (Soup, Small)
160 kcal uz porciju
Visi Quiznos (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.