TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › mayo-lite-medium-wrap
Mayo Lite (Medium/Wrap)
Mayo Lite (Medium/Wrap) no Quiznos (Canada) tem 110 kcal por porção declarada, com 0.0 g de proteína e 11.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 110 kcal | 256 |
| Proteínas | 0.0 g | 0.0 |
| Carboidratos | 3.0 g | 7.0 |
| dos quais açúcares | 0.0 g | 0.0 |
| Gordura | 11.0 g | 25.6 |
| das quais saturados | 0.0 g | 0.0 |
| Fibras | 0.0 g | 0.0 |
| Sal | 0.68 g | 1.57 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 19 minutos de caminhada rápida ou 10 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 6% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 11% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por Quiznos (Canada) · checked 2026-10-22
Itens semelhantes neste cardápio
Broccoli & Cheddar (Soup, Small)
110 kcal por porção
Chicken Breast (Medium/Wrap)
110 kcal por porção
Cheddar (Large)
110 kcal por porção
BBQ Steak (Catering)
120 kcal por porção
Bacon Diced (Large)
100 kcal por porção
Black Angus Steak (Small)
120 kcal por porção
Todos os itens de Quiznos (Canada) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.