TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › meatballs-in-marinara-large
Meatballs (in Marinara) (Large)
Meatballs (in Marinara) (Large) no Quiznos (Canada) tem 440 kcal por porção declarada, com 29.0 g de proteína e 32.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 440 kcal | 207 |
| Proteínas | 29.0 g | 13.6 |
| Hidratos de carbono | 11.0 g | 5.2 |
| dos quais açúcares | 3.0 g | 1.4 |
| Gordura | 32.0 g | 15.0 |
| das quais saturados | 13.0 g | 6.1 |
| Fibra | 4.0 g | 1.9 |
| Sal | 3.00 g | 1.41 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 78 minutos de caminhada rápida ou 40 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 22% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 50% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Quiznos (Canada) · checked 2026-10-24
Itens semelhantes nesta ementa
Artisan Whole Grain (Bread, Large)
440 kcal por porção
Chicken Carbonara (Catering)
440 kcal por porção
Mushroom Queso Philly (Sub, Small)
440 kcal por porção
Peppercorn Steak (Catering)
435 kcal por porção
Chipotle Steak & Cheddar (Catering)
445 kcal por porção
Honey Mustard Chicken (Salad, Side)
430 kcal por porção
Todos os itens de Quiznos (Canada) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.