TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › rosemary-parmesan-bread-medium-wrap
Rosemary Parmesan (Bread, Medium/Wrap)
Rosemary Parmesan (Bread, Medium/Wrap) iš Quiznos (Canada) turi 330 kcal nurodytoje porcijoje, su 13.0 g baltymų ir 6.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 330 kcal | 258 |
| Baltymas | 13.0 g | 10.2 |
| Angliavandeniai | 58.0 g | 45.3 |
| iš kurių cukrų | 4.0 g | 3.1 |
| Riebalai | 6.0 g | 4.7 |
| iš kurių sočiosios | 2.0 g | 1.6 |
| Skaidulos | 3.0 g | 2.3 |
| Druska | 1.55 g | 1.21 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 58 minučių greito ėjimo arba 30 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 17% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 26% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Quiznos (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-22
Panašūs patiekalai šiame meniu
Artisan Whole Grain (Bread, Medium/Wrap)
330 kcal porcijoje
Meatballs (in Marinara) (Medium/Wrap)
330 kcal porcijoje
Gluten Friendly Bread (Bread, Medium)
320 kcal porcijoje
Artisan Sesame French (Bread, Medium/Wrap)
320 kcal porcijoje
Alfredo Sauce (Large)
340 kcal porcijoje
Italian Herb (Bread, Medium/Wrap)
340 kcal porcijoje
Visi Quiznos (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.