TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › aygerim
Айгерим
Айгерим (Рахат (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 389 kcal, 2.6 g valku ja 9.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 389 kcal | 389 |
| Valgud | 2.6 g | 2.6 |
| Süsivesikud | 77.4 g | 77.4 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 9.6 g | 9.6 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 69 minutit reipat kõndi või 36 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 19% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Рахат (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-12
Sarnased kirjed sellel menüül
Дюшес Карамель
390 kcal portsjoni kohta
Шоколад Алатау с Клюквой
388 kcal portsjoni kohta
Гулдер
391 kcal portsjoni kohta
Конфета Цитрон
387 kcal portsjoni kohta
Виноград Ликерный в Шоколаде
383 kcal portsjoni kohta
Айтыс
396 kcal portsjoni kohta
Kõik Рахат (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.