TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › grilyazh-v-shokolade
Грильяж в Шоколаде
Грильяж в Шоколаде (Рахат (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 479 kcal, 10.2 g valku ja 33.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 479 kcal | 479 |
| Valgud | 10.2 g | 10.2 |
| Süsivesikud | 33.5 g | 33.5 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 33.8 g | 33.8 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 85 minutit reipat kõndi või 44 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 24% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Рахат (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Snatch
480 kcal portsjoni kohta
Арахисовое Драже
480 kcal portsjoni kohta
Iqube
482 kcal portsjoni kohta
Конфеты Курочка Ряба
474 kcal portsjoni kohta
Batonshik
485 kcal portsjoni kohta
Конфеты Ромашка
472 kcal portsjoni kohta
Kõik Рахат (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.