TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › gulder
Гулдер
Гулдер bei Рахат (RU) hat 391 kcal je angegebener Portion, mit 1.6 g Eiweiß und 7.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 391 kcal | 391 |
| Eiweiß | 1.6 g | 1.6 |
| Kohlenhydrate | 83.1 g | 83.1 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 7.0 g | 7.0 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 69 Minuten zügigem Gehen oder 36 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 20% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Source: Nährwerte von Рахат (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-23
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Дюшес Карамель
390 kcal je Portion
Айгерим
389 kcal je Portion
Шоколад Алатау с Клюквой
388 kcal je Portion
Конфета Цитрон
387 kcal je Portion
Айтыс
396 kcal je Portion
Абрикос в Шоколаде
397 kcal je Portion
Alle Рахат (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.