TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › marmelad
Мармелад
Мармелад в Рахат (RU) содержит 316 ккал на заявленную порцию, 3.3 г белка и 0.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 316 kcal | 316 |
| Белки | 3.3 g | 3.3 |
| Углеводы | 73.0 g | 73.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 0.2 g | 0.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 56 минут быстрой ходьбы или 29 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Рахат (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Тропические Дольки Мармелад
316 ккал на порцию
Мармелад Тропиканка
316 ккал на порцию
Зефир Бело-Розовый
316 ккал на порцию
Мармелад Желейный в Сахаре
314 ккал на порцию
Мармелад Тропические Вкусы
310 ккал на порцию
Мармелад на Желатине
323 ккал на порцию
Все позиции Рахат (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.