TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › shokolad-alatau-s-klyukvoy
Шоколад Алатау с Клюквой
Шоколад Алатау с Клюквой в Рахат (RU) содержит 388 ккал на заявленную порцию, 3.1 г белка и 23.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 388 kcal | 388 |
| Белки | 3.1 g | 3.1 |
| Углеводы | 41.2 g | 41.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 23.7 g | 23.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 69 минут быстрой ходьбы или 36 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 19% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Рахат (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Айгерим
389 ккал на порцию
Конфета Цитрон
387 ккал на порцию
Дюшес Карамель
390 ккал на порцию
Гулдер
391 ккал на порцию
Виноград Ликерный в Шоколаде
383 ккал на порцию
Айтыс
396 ккал на порцию
Все позиции Рахат (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.