TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › vafli-belosnezhka
Вафли Белоснежка
Вафли Белоснежка в Рахат (RU) содержит 532 ккал на заявленную порцию, 7.0 г белка и 31.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 532 kcal | 532 |
| Белки | 7.0 g | 7.0 |
| Углеводы | 57.2 g | 57.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 31.0 g | 31.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 94 минут быстрой ходьбы или 49 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 27% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Рахат (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Шоколад Молочный
532 ккал на порцию
Конфеты Ананасные
532 ккал на порцию
Шоколад Казахстанский
532 ккал на порцию
Шоколадка Казахстан
532 ккал на порцию
Конфеты Снеговичок
531 ккал на порцию
Конфета Красный Мак
531 ккал на порцию
Все позиции Рахат (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.