TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › vaflya
Вафля
Вафля (Рахат (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 550 kcal, 8.0 g valku ja 32.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 550 kcal | 550 |
| Valgud | 8.0 g | 8.0 |
| Süsivesikud | 60.0 g | 60.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 32.0 g | 32.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 97 minutit reipat kõndi või 50 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 28% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Рахат (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-12
Sarnased kirjed sellel menüül
Горький Шоколад 65%
550 kcal portsjoni kohta
Тёмный Шоколад 65%
550 kcal portsjoni kohta
Конфеты Гармония
551 kcal portsjoni kohta
Престиж Ореховый
555 kcal portsjoni kohta
Шоколадно-Ореховая Паста с Фундуком
555 kcal portsjoni kohta
Каракум
543 kcal portsjoni kohta
Kõik Рахат (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.