TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › tunets-file-kusok-v-masle
Тунец Филе Кусок в Масле
Тунец Филе Кусок в Масле (Real (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 183 kcal, 22.8 g proteiinia ja 10.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 183 kcal | 183 |
| Proteiini | 22.8 g | 22.8 |
| Hiilihydraatit | 0.0 g | 0.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 10.2 g | 10.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 32 minuuttia reipasta kävelyä tai 17 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Real (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Klassiset rahkapannukakut
193 kcal annosta kohti
Тунец Кусочки в Масле
210 kcal annosta kohti
Хлеб Луковый
224 kcal annosta kohti
Пирог Европейский с Творожной Начинкой
226 kcal annosta kohti
Тунец Кусочки
129 kcal annosta kohti
Пончики с Шоколадной Начинкой
266 kcal annosta kohti
Kaikki Real (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.