TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › tilapia-scallops
Tilapia & Scallops
Tilapia & Scallops (Red Lobster (CA)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 740 kcal, 54.0 g proteiinia ja 57.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 740 kcal | — |
| Proteiini | 54.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 7.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 57.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 131 minuuttia reipasta kävelyä tai 68 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 37% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret CA, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Red Lobster (CA): ravintoarvot lähteestä FatSecret CA · checked 2026-11-08
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Rl Signature Sauce - Crab Your Way
750 kcal annosta kohti
Shrimp Linguini Alfredo - Shrimp Your Way
710 kcal annosta kohti
Bay Scallops - Fried
710 kcal annosta kohti
Lobsterfest Boil - Seafood Boils
700 kcal annosta kohti
Lobsterfest Boil
700 kcal annosta kohti
Southwest Shrimp Bowl
780 kcal annosta kohti
Kaikki Red Lobster (CA) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.