TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › chilli-aioli-rippa-roll
Chilli Aioli Rippa Roll
Chilli Aioli Rippa Roll no Red Rooster (Australia) tem 470 kcal por porção declarada, com 22.9 g de proteína e 19.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 470 kcal | 190 |
| Proteínas | 22.9 g | 9.2 |
| Hidratos de carbono | 51.2 g | 20.6 |
| dos quais açúcares | 4.8 g | 1.9 |
| Gordura | 19.0 g | 7.7 |
| das quais saturados | 1.7 g | 0.7 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 3.28 g | 1.32 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 83 minutos de caminhada rápida ou 43 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 24% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 55% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por Red Rooster (Australia) · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Triple Chilli Aioli Rippa Roll
470 kcal por porção
Sweet Potato (Large)
480 kcal por porção
Chips (Large)
490 kcal por porção
Spicy Burger (ROAST)
490 kcal por porção
Kids Cheeseburger
420 kcal por porção
10 Chicken Nuggets
410 kcal por porção
Todos os itens de Red Rooster (Australia) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.