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Garlic Bread
Garlic Bread chez Red Rooster (Australia) contient 550 kcal par portion déclarée, avec 15.4 g de protéines et 18.2 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 550 kcal | 275 |
| Protéines | 15.4 g | 7.7 |
| Glucides | 71.4 g | 35.7 |
| dont sucres | 7.0 g | 3.5 |
| Lipides | 18.2 g | 9.1 |
| dont saturés | 12.6 g | 6.3 |
| Fibres | non publié | — |
| Sel | 2.00 g | 1.00 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 97 minutes de marche rapide ou 50 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 28% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 33% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition publiée par Red Rooster (Australia) · checked 2026-10-14
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