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Rippa Roll
Rippa Roll chez Red Rooster (Australia) contient 580 kcal par portion déclarée, avec 23.0 g de protéines et 32.9 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 580 kcal | 234 |
| Protéines | 23.0 g | 9.3 |
| Glucides | 47.0 g | 19.0 |
| dont sucres | 1.9 g | 0.8 |
| Lipides | 32.9 g | 13.3 |
| dont saturés | 2.8 g | 1.1 |
| Fibres | non publié | — |
| Sel | 2.89 g | 1.16 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 103 minutes de marche rapide ou 53 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 29% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 48% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition publiée par Red Rooster (Australia) · checked 2026-10-22
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