TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › yogur-natural-extra-proteinas
Yogur Natural Extra Proteinas
Yogur Natural Extra Proteinas (Reina (ES)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 62 kcal, 10.0 g proteiinia ja 0.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 62 kcal | 62 |
| Proteiini | 10.0 g | 10.0 |
| Hiilihydraatit | 4.9 g | 4.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 0.2 g | 0.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 11 minuuttia reipasta kävelyä tai 6 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 3% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret ES, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Español-valikosta; luvut ovat julkaistut Español-arvot.
Source: Reina (ES): ravintoarvot lähteestä FatSecret ES · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Extra Proteínas Natural
62 kcal annosta kohti
Yogur Proteínas Frutos del Bosque
60 kcal annosta kohti
Yogur Griego Ligero
64 kcal annosta kohti
Flan de Clara de Huevo
59 kcal annosta kohti
Flan Proteínas
66 kcal annosta kohti
Yogur Griego Edulcorado 0%
57 kcal annosta kohti
Kaikki Reina (ES) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.