TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › yogur-natural
Maitsestamata jogurt
Maitsestamata jogurt (Reina (ES)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 56 kcal, 3.5 g valku ja 2.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 56 kcal | 56 |
| Valgud | 3.5 g | 3.5 |
| Süsivesikud | 4.4 g | 4.4 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 2.7 g | 2.7 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 10 minutit reipat kõndi või 5 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 3% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret ES, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Español menüüst; arvud on avaldatud Español väärtused.
Source: Reina (ES) toitumisinfo allikast FatSecret ES · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Yogur Griego Edulcorado 0%
57 kcal portsjoni kohta
Yogur Rico en Proteínas
55 kcal portsjoni kohta
Flan de Vainilla sin Azucares Añadidos
54 kcal portsjoni kohta
Flan Sabor Vainilla sin Azucares Añadidos
54 kcal portsjoni kohta
Flan de Clara de Huevo
59 kcal portsjoni kohta
Yogur Proteínas Frutos del Bosque
60 kcal portsjoni kohta
Kõik Reina (ES) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.