TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chebureki-s-semgoy
Чебуреки с Семгой
Чебуреки с Семгой (Риф (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 277 kcal, 21.3 g proteiinia ja 7.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 277 kcal | 277 |
| Proteiini | 21.3 g | 21.3 |
| Hiilihydraatit | 30.5 g | 30.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 7.2 g | 7.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 49 minuuttia reipasta kävelyä tai 25 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 14% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Риф (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Сельдь Соленая в Горчичной Заливке
275 kcal annosta kohti
Бомбочка Скумбрия
273 kcal annosta kohti
Креветка Горячего Копчения
284 kcal annosta kohti
Сельдь Филе-Кусочки в Свекольно-Майонезной Заливке
284 kcal annosta kohti
Бомбочка для Салата Кальмар в Кунжутном Соусе
265 kcal annosta kohti
Паштет из Печени Форели
290 kcal annosta kohti
Kaikki Риф (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.