TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › chebureki-s-semgoy
Чебуреки с Семгой
Чебуреки с Семгой no Риф (RU) satur 277 kcal norādītajā porcijā, ar 21.3 g olbaltumvielu un 7.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 277 kcal | 277 |
| Olbaltumviela | 21.3 g | 21.3 |
| Ogļhidrāti | 30.5 g | 30.5 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 7.2 g | 7.2 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 49 minūtes strauja soļa vai 25 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 14% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Риф (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Сельдь Соленая в Горчичной Заливке
275 kcal uz porciju
Бомбочка Скумбрия
273 kcal uz porciju
Креветка Горячего Копчения
284 kcal uz porciju
Сельдь Филе-Кусочки в Свекольно-Майонезной Заливке
284 kcal uz porciju
Бомбочка для Салата Кальмар в Кунжутном Соусе
265 kcal uz porciju
Паштет из Печени Форели
290 kcal uz porciju
Visi Риф (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.