TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › bombochka-skumbriya
Бомбочка Скумбрия
Бомбочка Скумбрия no Риф (RU) satur 273 kcal norādītajā porcijā, ar 12.8 g olbaltumvielu un 22.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 273 kcal | 273 |
| Olbaltumviela | 12.8 g | 12.8 |
| Ogļhidrāti | 2.8 g | 2.8 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 22.5 g | 22.5 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 48 minūtes strauja soļa vai 25 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 14% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Риф (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Сельдь Соленая в Горчичной Заливке
275 kcal uz porciju
Чебуреки с Семгой
277 kcal uz porciju
Бомбочка для Салата Кальмар в Кунжутном Соусе
265 kcal uz porciju
Икра Горбуши
263 kcal uz porciju
Ястык Горячего Копчения
263 kcal uz porciju
Креветка Горячего Копчения
284 kcal uz porciju
Visi Риф (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.