TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › bombochka-skumbriya
Бомбочка Скумбрия
Бомбочка Скумбрия в Риф (RU) содержит 273 ккал на заявленную порцию, 12.8 г белка и 22.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 273 kcal | 273 |
| Белки | 12.8 g | 12.8 |
| Углеводы | 2.8 g | 2.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 22.5 g | 22.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 48 минут быстрой ходьбы или 25 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Риф (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Сельдь Соленая в Горчичной Заливке
275 ккал на порцию
Чебуреки с Семгой
277 ккал на порцию
Бомбочка для Салата Кальмар в Кунжутном Соусе
265 ккал на порцию
Ястык Горячего Копчения
263 ккал на порцию
Икра Горбуши
263 ккал на порцию
Сельдь Филе-Кусочки в Свекольно-Майонезной Заливке
284 ккал на порцию
Все позиции Риф (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.