TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › forel-lomtiki-solenye-s-pertsem
Форель Ломтики Соленые с Перцем
Форель Ломтики Соленые с Перцем no Риф (RU) satur 171 kcal norādītajā porcijā, ar 18.0 g olbaltumvielu un 10.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 171 kcal | 171 |
| Olbaltumviela | 18.0 g | 18.0 |
| Ogļhidrāti | 1.0 g | 1.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 10.0 g | 10.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 30 minūtes strauja soļa vai 16 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 9% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Риф (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Мойва Горячего Копчения
172 kcal uz porciju
Пикша-Филе в Маринаде с Черемшой
172 kcal uz porciju
Стейк Рибай Чойс
170 kcal uz porciju
Горбуша-Филе Соленое с Кожей в Обсыпках из Овощей
173 kcal uz porciju
Скумбрия Холодного Копчения
174 kcal uz porciju
Креветки в Сливочном Соусе с Песто для Пасты
174 kcal uz porciju
Visi Риф (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.