TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › forel-lomtiki-solenye-s-pertsem
Форель Ломтики Соленые с Перцем
Форель Ломтики Соленые с Перцем no Риф (RU) tem 171 kcal por porção declarada, com 18.0 g de proteína e 10.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 171 kcal | 171 |
| Proteínas | 18.0 g | 18.0 |
| Hidratos de carbono | 1.0 g | 1.0 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 10.0 g | 10.0 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 30 minutos de caminhada rápida ou 16 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 9% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Русский; os números são os valores Русский publicados.
Source: nutrição de Риф (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Мойва Горячего Копчения
172 kcal por porção
Пикша-Филе в Маринаде с Черемшой
172 kcal por porção
Стейк Рибай Чойс
170 kcal por porção
Горбуша-Филе Соленое с Кожей в Обсыпках из Овощей
173 kcal por porção
Cavala Fumada a Frio
174 kcal por porção
Креветки в Сливочном Соусе с Песто для Пасты
174 kcal por porção
Todos os itens de Риф (RU) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.