TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ikra-forelevaya-zernistaya
Икра Форелевая Зернистая
Икра Форелевая Зернистая (Риф (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 245 kcal, 32.0 g valku ja 13.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 245 kcal | 245 |
| Valgud | 32.0 g | 32.0 |
| Süsivesikud | 0.0 g | 0.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 13.0 g | 13.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 43 minutit reipat kõndi või 22 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 12% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Риф (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Рулетики из Форели Горячего Копчения со Специями
245 kcal portsjoni kohta
Паштет из Скумбрии Горячего Копчения
245 kcal portsjoni kohta
Рулетики из Филе Форели без Кожи Горячего Копчения
245 kcal portsjoni kohta
Рулетики из Форели без Кожи Горячего Копчения
245 kcal portsjoni kohta
Пельмени из Мраморной Говядины
244 kcal portsjoni kohta
Форель Веллингтон со Шпинатом и Творожным Сыром
247 kcal portsjoni kohta
Kõik Риф (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.