TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ikra-forelevaya-zernistaya
Икра Форелевая Зернистая
Икра Форелевая Зернистая в Риф (RU) содержит 245 ккал на заявленную порцию, 32.0 г белка и 13.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 245 kcal | 245 |
| Белки | 32.0 g | 32.0 |
| Углеводы | 0.0 g | 0.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 13.0 g | 13.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 43 минут быстрой ходьбы или 22 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Риф (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Рулетики из Форели Горячего Копчения со Специями
245 ккал на порцию
Паштет из Скумбрии Горячего Копчения
245 ккал на порцию
Рулетики из Филе Форели без Кожи Горячего Копчения
245 ккал на порцию
Рулетики из Форели без Кожи Горячего Копчения
245 ккал на порцию
Пельмени из Мраморной Говядины
244 ккал на порцию
Форель Веллингтон со Шпинатом и Творожным Сыром
247 ккал на порцию
Все позиции Риф (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.