TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › kalmar-goryachego-kopcheniya
Кальмар Горячего Копчения
Кальмар Горячего Копчения iš Риф (RU) turi 89 kcal nurodytoje porcijoje, su 19.0 g baltymų ir 1.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 89 kcal | 89 |
| Baltymas | 19.0 g | 19.0 |
| Angliavandeniai | 0.0 g | 0.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 1.2 g | 1.2 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 16 minučių greito ėjimo arba 8 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 4% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Риф (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Креветка Королевская Ваннамей Свежемороженая без Головы 30/50
89 kcal porcijoje
Кальмар Командорский Неочищенный
89 kcal porcijoje
Тунец
90 kcal porcijoje
Медальоны из Филе Хека
90 kcal porcijoje
Судак Филе
90 kcal porcijoje
Медальоны из Креветок
87 kcal porcijoje
Visi Риф (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.