TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kotlety-iz-gorbushi-i-foreli-bez-glyutena
Котлеты из Горбуши и Форели без Глютена
Котлеты из Горбуши и Форели без Глютена (Риф (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 253 kcal, 18.0 g valku ja 14.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 253 kcal | 253 |
| Valgud | 18.0 g | 18.0 |
| Süsivesikud | 12.0 g | 12.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 14.0 g | 14.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 45 minutit reipat kõndi või 23 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 13% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Риф (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Форель Запеченная в Сливочном Соусе с Вяленными Томатами для Пасты
254 kcal portsjoni kohta
Пресервы из Кальмара в Майонезной Заливке
251 kcal portsjoni kohta
Оливки Микс
251 kcal portsjoni kohta
Пельмени Лососевые
250 kcal portsjoni kohta
Кларий в Соусе Барбекю
256 kcal portsjoni kohta
Пельмени из Горбуши и Форели
250 kcal portsjoni kohta
Kõik Риф (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.