TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › maslyanaya-ryba-lomtiki-kholodnogo-kopcheniya
Масляная Рыба-Ломтики Холодного Копчения
Масляная Рыба-Ломтики Холодного Копчения (Риф (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 208 kcal, 19.0 g valku ja 14.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 208 kcal | 208 |
| Valgud | 19.0 g | 19.0 |
| Süsivesikud | 0.0 g | 0.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 14.0 g | 14.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 37 minutit reipat kõndi või 19 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Риф (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Roosa lõhe filee kotletid
207 kcal portsjoni kohta
Klassikaline burger
210 kcal portsjoni kohta
Сельдь Атлантическая Филе без Кожи Соленая
210 kcal portsjoni kohta
Форель Горячего Копчения
210 kcal portsjoni kohta
Сельдь Филе без Кожи Соленая «Оригинальное»
210 kcal portsjoni kohta
Фарш из Мраморной Говядины
205 kcal portsjoni kohta
Kõik Риф (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.